A szénanátha megelőzése az orvostudomány jelen állása
alapján igen nehéz. A szénanátha kezelése, a gyógyítás az allergia által
kiváltott tünetek mérséklésére összpontosúl. Először is tudnunk kell, hogy mire
vagyunk allergiásak. Ezt egy egyszerű allergiateszt segítségével ki is
deríthetjük. Ha már meg van az eredmény, akkor a legfontosabb dolgunk a
környezetben található allergén anyagok kerülése. Persze ez nem ilyen egyszerű.
A házipor allergia esetén szinte lehetetlen az allergén anyag elkerülése,
csak a koncentráció csökkentésére van lehetőség.
Szénanátha megelőzése |
Ha a pollenekre vagyunk allergiásak, akkor tehetünk egy
pár dolgot a szénanátha tüneteinek enyhítése érdekében. A szénanátha megelőzése érdekében kerüljük a virágzó
növényeket, vigyázzunk rá, hogy a pollen ne jusson be a lakásunkba. Meleg,
száraz, szeles napokon magasabb a levegő pollentartalma. Ha nem muszáj, akkor
ne csináljunk kereszthuzatot, a szellőztetést a kora-hajnali órákban oldjuk
meg. Nem árt, ha elzárva tartjuk azokat a ruhákat, amelyekkel kint jártunk,
hiszen a levegőben szálló pollenek megtelepedhetnek rajtuk. Ha hazaérünk
palljuk le, esetleg mossuk le hajunkat. Lehetőleg ne szárítsuk a szabad levegőn
ruháinkat. A sósvizű tengerpartokon és a magas hegyekben alacsony a
pollen-koncentráció, az allergiaszezonban töltsünk több időt ilyen helyeken!
Ha szénanáthában szenvedünk, töltsük szabadságunkat
hegyvidéken, vagy sós környezetben (sóbányák, sósvizű tengerpart). A szénanátha megelőzése végett táplálkozzunk egészségesen, fogyasszunk
házilag elkészített ételeket, kerüljük a „műanyag” élelmiszert! Egyszóval
válasszuk az egészséges életmódot, így sokkal könnyebbé válik a szénanátha
megelőzése. A kisgyerekeket ne zárjuk el a külvilágtól. Vigyük őket ki a
természetbe, hogy szervezetük „szokja meg” az idegen anyagok jelenlétét!
Ha már voltunk allergiateszten. És tudjuk, mire vagyunk allergiásak, akkor azt is tudnunk kell, hogy az a bizonyos allergén anyag az év különböző időszakában milyen koncentrátumban van jelen a levegőben. A szénanátha megelőzése árdekében nyújt segítséget a pollennaptár a következő részben.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése